睡眠中の夢！
Tag: コーラルスタッフ、夢、マンション売却、マンション購入、一戸建て購入、一戸建て売却
この記事を書いている人
いのうえ ともあき（井上 朝陽）
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こんにちは。
皆さんは、寝ている時に夢を見ますか？
私は、今日寝ている時に変な夢を見てハッと目を覚ましました。
内容は『変な夢を見ていたな』としか覚えていないので、どんな夢を見ていたかまではご説明出来ないのが残念ですが．．．
今日のブログの題材はこの睡眠時に見る「夢」について簡単に書いてみたいと思います。
夢とは、未だに分からない事だらけ．．．
皆さんは当たり前のように見る睡眠中の「夢」ですが、すぐどんな夢を見ていたか忘れてしまったり、良い場面で終わってしまうなど分からないことが多くそのほとんどが未だに解明されていないようです。
なので、今も世界のいろんな研究機関で「夢」について調査が進められているらしい。
ネットで調べて分かっていること・考えられていることをまとめました。
夢を見るのは「レム睡眠」の時が多い！
夢は、「レム睡眠」の時に見ることが多いらしいです。
レム睡眠中は、身体は眠っているが、脳が活動している状態だそうです。
一回の睡眠で、一晩に4～5回は夢を見るとされているそうです。
しかし、覚えているのはせいぜい１回程度。
覚えている夢は、目覚める直前がレム睡眠だった時に見たもので、それ以前にみた夢は、ノンレム睡眠のたびに忘れてしまうようです。
レム睡眠時の夢は内容が複雑なのに対し、ノンレムの夢はシンプルなものが多く、映画のシーンが現れたり、昼間に会った人が登場したりと、起きている時の体験がモチーフとなったものが多いとのこと。
そして、昔どこかのテレビで聞いた事があるんですが、『夢』は、目が覚めてから2秒以内にそれまで見ていた夢を思い出さない限り、以後どんな夢を見ていたか思い出すことは、まずできないそうなんです。
夢とは曖昧なものでこれを研究している学者さんや研究者さんは凄いですね。
話は変わりますが．．．
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そして、そのビジョンは一度睡眠したからと言って忘れてしまうような事もありません。
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